Henry Schut: “Ik ben als sportfan erg teleurgesteld in Oranje”

Henry Schut is klaar voor het WK voetbal. Hij en zijn sidekick Hugo Borst zijn helemaal op elkaar ingespeeld voor Studio Rusland én hij is topfit. ‘Als je serieus aan je lichaam werkt dan ben je bezig om je hele leven meer te stroomlijnen.’

Op het moment dat we elkaar spreken is er net weer overleg geweest over de invulling van Studio Rusland. Deze keer onder andere over de rol die huiskamerteckel en kijkers lieveling Messi gaat spelen. De uitslag is nog onbekend. Wat wél voor honderd procent vast staat is dat presentator Henry Schut absoluut topfit is. Dat is niet alleen goed te zien aan zijn getrainde lijf, maar zeker ook aan zijn even ontspannen als alerte blik. Je herkent ze meteen, mensen die echt lekker in hun vel zitten. Henry schreef er zelfs een boek over. Maar eerst gaan we het hebben over Studio  Rusland, het WK­programma dat Henry volgens traditie met sidekick Hugo Borst gaat presenteren.

Hoe anders is het als Nederland meedoet?

“Als Nederland meedoet is het een ding van het hele volk en dan ben je echt samen één. Daarom is hondje Messi ook van het hele volk geworden. Omdat ze hem associëren met het onverwacht goede presteren van Oranje in Brazilië. Omdat wij dat uitzenden is het een programma van het volk. Zonder Oranje hou je een kleiner publiek over en daar gaan we toch een leuk programma voor maken. We gaan sowieso aandacht besteden aan spelers uit de Eredivisie en aan grote supersterren. Gaandeweg het toernooi krijg je ook altijd teams waar je op kunt inzoomen, zoals in 2016 Wales, dat onverwacht de halve finale haalde of IJsland met de haka. Stel dat Marokko verrast in de groepsfase, dan zou het Marokko kunnen zijn. Ook omdat daar veel Nederlands-Marokkaanse jongens in spelen. En ik verwacht wel wat spektakel rond de videoscheidsrechter en de doellijntechnologie die voor het eerst op een WK worden ingevoerd. De Nederlandse topscheidsrechter Bas Nijhuis komt daarover bij ons praten.”

En dan is er natuurlijk nog de topfitte presentator. Jij won een weddenschap met Maxim Hartman en stond na zes maanden trainen met een sixpack op de cover van de sportglossy Men’s Health. Ondanks je drukke baan en je gezin met drie kinderen. Vanaf deze week ligt ook nog je boek in de winkel: Topfit, ook als je denkt geen tijd te
hebben. Waar haal jij de tijd vandaan?

“Het grappige is dat ik veel beter ben geworden in datgene wat je nodig hebt om regelmatig te sporten, namelijk de tijd ervoor zoeken. Het boek is mijn persoonlijke verhaal. Per hoofdstuk beschrijf ik hoe een lezer dat zelf ook zou kunnen bereiken. Qua voeding, qua training, qua tijdsindeling, bioritme en slaapritme. Ik neem de lezer mee in hoe het mij is gelukt en ik hoop dat het boek de tools levert voor lezers om er zelf ook mee aan de slag te gaan.”

Er veranderde dus meer dan alleen je lijf?

“Als je serieus aan je lichaam werkt dan ben je bezig om je hele leven meer te stroomlijnen. Dat merkte ik pas toen ik bezig was. Ik moest mijn dagen slimmer gaan indelen en daar werd ik steeds beter in. Ik moest ook vroeger naar bed en van een verplichting werd dat een gewoonte. Als je dagen regelmatiger worden en je je fit voelt in je lijf en in je hoofd dan wordt alles leuker. De kinderen brengen en halen, boodschappen doen, maar ook mijn werk. Teksten schrijven ging bijvoorbeeld makkelijker. Een sportpsycholoog heeft me uitgelegd dat het ook echt zo werkt. Als je structureel flink beweegt dan gaan in je lijf neuronen stromen waardoor je je lekkerder voelt en actiever wordt. Ze brengen ook het deel van je brein waar creativiteit zit in verbinding met het denkgedeelte. Van veel sporten word je dus creatiever en dat is precies
wat ik voelde.”

Het hele interview leest u in de NCRV-gids van week 23. Bent u geen abonnee maar wilt u niets meer uit de gids missen? U kunt hier abonnee worden.

Studio Rusland, vanaf donderdag om 19.05 uur op NPO 1 . 

Tekst: Bea Kastrop