Column Joris Linssen: Veerkracht

Joris Linssen presenteert onder meer ‘Hello Goodbye’ en ‘Boeddha in de polder’. In zijn column voor NCRV-gids schrijft hij over wat hem bezighoudt.

Het is onze beste secundaire arbeidsvoorwaarde. Met enige regelmaat kunnen mijn collega’s en ik op kantoor naar een inspiratie-lunch. Er wordt dan een interessante spreker uitgenodigd en terwijl we een broodje eten, luisteren we naar een inspirerend verhaal.

Laatst was neuropsycholoog Erik Scherder aan de beurt. U weet wel, de kwieke professor met de witte baard, die ooit bij De wereld draait door op de tafel sprong, om zijn betoog over meer bewegen kracht bij te zetten. We verslikten ons bijna in ons broodje, toen hij ons halverwege zijn college uitdaagde drie minuten lang kniebuigingen te maken. Het was wel heel goed voor onze concentratie. Erik riep ook om de vijf minuten: zijn jullie er nog bij? Reagéér dan ook!

Het leverde een hoop positieve energie op en het inzicht dat we allemaal echt meer moeten bewegen én onszelf moeten blijven uitdagen. Want dat is het verhaal van Erik Scherder: vanuit de evolutie zit er nog een stukje oer in ons DNA dat ervoor zorgt dat we liever lui dan moe zijn. Er kan immers ieder moment een gevaar om de hoek komen, waarvoor we heel hard moeten wegrennen.

Maar de moderne mens hoeft geen wilde natuur te weerstaan. Wij hebben nieuwe uitdagingen: vet en zoet eten, verslavende apps, slapeloosheid en stress. Om onze veerkracht groter te maken, moeten we onszelf volgens de professor juist meer moe maken. Dus vaker bewegen en meer zelf denken. Daarom heb ik deze column bedacht, terwijl ik op mijn bureau kniebuigingen maakte.

Deze column staat in de NCRV-gids van week 42. Joris Linssen wisselt zijn column af met Bert Kranenbarg. Bent u geen abonnee, maar wilt u niets meer uit de gids missen? U kunt hier abonnee worden.

Joris Linssen is presentator bij de NCRV ✑ Reageren? joris@www.ncrvgids.nl